Smaczne jedzenie

Napoje z kofeiną, słodziki i ich wpływ na ludzkie zdrowie

Mieszkanie w sercu miast, gdzie panuje ścisk, ludzie ściśnięci są na niewielkiej przestrzeni, a w powietrzu i wodzie krąży wiele substancji, których nazw zwykły człowiek nie potrafi nawet swobodnie odczytać, ma swój niebagatelny wpływ na ludzkie życie. Do zasadniczych kłopotów wiążących się mieszkaniem w tak silnie ucywilizowanych miejscach zaliczają się przewlekłe schorzenia, jakimi jeszcze w minionym wieku nikt nie miał potrzeby się martwić: alergie, cukrzyca, podwyższone ciśnienie, powszechna nadwaga.

Jedzenie
Autor: Bing
Źródło: http://www.flickr.com

Te bardzopodstępne, postępujące niezwykle powoli, lecz nieustępliwie schorzenia wpływają na całe ciało – nie tylko na narządy, które, można by sądzić, są bezpośrednio narażone na działanie choroby, jak trzustka na obecność cukrzycy. Zwykle w pewien sposób straci na tym całe ciało.

Czy spodobał Ci się opisywany materiał? Jeśli tak, to sprawdź ponadto szczegóły w serwisie stomatolog łomża, ponieważ one także mogą okazać się dla Ciebie bardzo interesujące.

Całości nie ułatwia fakt, że zarówno otyłość, cukrzyca, jak i podwyższone ciśnienie, pomagają występować takim samym powikłaniom – psują cały układ krwionośny, powodują podnoszenie się cholesterolu. Jeszcze gorszy jest fakt, że obciążony układ krwionośny sprzyja rozwojowi cukrzycy, a ta – nadwagi – stewia puder.

Jest to zaklęte, błędne koło. Wielu ludzi zrozumiało, że cierpiąc na otyłość, pracując po osiem godzin w ciągu dnia w pozycji siedzącej i nie mając odrobiny ruchu są skazani na wielkie ryzyko wymienionych schorzeń, więc sięgają po słodzik, jaki dosypują do kawy, herbaty czy do skromnych ciast, w miejsce cukru.

Pyszne jedzenie
Autor: Jaap Joris
Źródło: http://www.flickr.com

Stanowi to z pozoru właściwe posunięcie, jednak trzeba to robić świadomie – pierwszy słodzik, jaki się upowszechnił, również jeszcze niedawno najczęściej sprzedawany – aspartam – ma bardzo niedobre działanie na ciało człowieka, doprowadzając do uszkodzeń systemu nerwowego i wywołując podwyższone ryzyko chorób nowotworowych – . mimo że pozostałe rodzaje substytutów cukru są dużo mniej groźne, tak w rzeczywistości również nie rozwiązują całego problemu. Drugą kwestią jest prawda, że ludzie nie stronią od kawy – kawa i herbata zawsze były lubiane, ale nie każdy powinien te napoje spożywać na potęgę. Szczególnie ci z podwyższonym ciśnieniem powinni bardzo ostrożnie, pod okiem lekarza i z ciśnieniomierzem obok popijać słabe napary.

Prawda jest taka, że żeby zachować pełnię zdrowia, należy zrezygnować z mnóstwa drobiazgów: cukru, słodzików, naparów z kofeiną lub teiną. Do pobudki rano świetne jest świeże jabłko, do osłodzenia życia – odrobina miodu. I mnóstwo sportu. By zachować zdrowie, trzeba zmienić całkowity styl życia i całkowicie oduczyć się zaspokajania niektórych szkodliwych potrzeb.

Zobacz jeszcze więcej w temacie przepisów kulinarnych na stronie na stronie