Ćwiczenia na poprawę sylwetki

Kobieta na siłowni
W ostatnich latach na świecie, jak również na terenie kraju zwiększyła się popularność różnorodnych ćwiczeń fizycznych, które wykonuje się samodzielnie lub w grupach. Równocześnie popularność zyskały rozmaite kluby sportowe i inne tego rodzaju instytucje. Większa liczba ludzi uczęszcza również na pływalnie. Wypływa to na przykład z tego, że stwierdzono większą częstotliwość nadwagi już od najmłodszych lat.

Czytaj dalej