Czy odchudzanie to tak wydłużony tok.

odchudzanie
Każdy wie jak znacząca jest właściwa waga dla naszego zdrowia, nie każdy natomiast ma doskonałą wagę. Odchudzanie się to wydłużony tok wymagający cierpliwości. Nie wolno spodziewać się dużych rezultatów w krótkim okresie. Gubienie po 1-2 kilo co miesiąc w zupełności wystarczy i powinno być uznawane za powodzenie. Jeśli odchudzanie przychodzi z trudem, nie można kapitulować.

Czytaj dalej


Otyłość i kłopoty ze zdrowiem

żołądek
Otyłość aktualnie jest zjawiskiem dotyczącym znacznego odsetka społeczeństw. Skutki takiego stanu rzeczy są dość groźne. Człowiek z otyłością będzie miał problemy z poruszaniem się o własnych siłach. W najgorszych przypadkach osoba ta będzie znajdować się tylko w pozycji leżącej, ponieważ nie będzie już w stanie wstać z łóżka. Z kolei im większa otyłość, tym większa liczba różnego rodzaju schorzeń może daną osobę dotknąć.

Czytaj dalej